Vorbeugen!

Team-Weiterbildung, ELTERNABENDE, VEREINE, Firmen, Schulungen, Elternberatung, Frauenabend, Männertreffen, Stammtisch, Führungskräfte, Betreuer, Erfahrungsbericht in Lehrgängen

In einem auf Erfahrung basierenden Vortag erkläre ich die Stress-Regulation aus Sicht des autonomen Nervensystems. Zeige in Workshops, wie mit kleinen Tipps und Tricks im Alltag mit Stress umgegangen sowie Überforderung vorgebeugt werden kann. Oder gebe mein Erfahrungswissen anhand meiner eigenen Krisen -Geschichte weiter.

Meine Ausführung der Stressregulation passe ich für jede Menschengruppe an, so dass Mitarbeiter es genau so gut in ihrem Alltag integrieren können, wie Eltern mit Kleinkindern oder Teenagern und von Vereinen bis Profisportler.

Den Erfahrungsbericht von mir als Betroffene (Unfall, Verletzung, Depression und Genesungsweg) mache ich für interessierte Grupen sowie als Ergänzung zu Fachimputs auf Kongressen, in Ausbildungsstätten, bei Studiengängen usw. Und stelle mich, als Peer in Lehrinstitutinen, ebenfalls zum üben schwieriger Gespräche mit Betroffenen in Krisensituationen zur Verfügung.

Bist du interessierst?
Oder kennst du einen passenden Anlass?

Melde dich für einen unverbindlichen Austausch per Telefon (auch WhatsApp) +41 79 478 67 76 oder schreibe mir auf hilfe@liviabroger.ch

Mein Angebot

Die Wellen zu nehmen, wie sie gerade anrollen, bedeutet, im Fluss des Lebens zu sein. In Workshops, Vorträgen und Schulungen unterstütze ich Firmen, Vereine, Elternabende, Lehrinstitutionen und alle Interessierten mit hilfreichen Informationen aus meinen Ausbildungen und meinen Erfahrungen oder auch mal Freude bringenden Bewegungen wie Line Dance.

Neugierig? Melde dich per Telefon +41 79 478 67 76
oder schreibe mir auf hilfe@liviabroger.ch.

Aktuelles

Nervensystem-Bus on Tour

Warum wir manchmal so reagieren, wie wir gar nicht reagieren wollen.
Wenn Reaktionsmuster das Denken übernehmen. Ein alltagsnaher Einblick in Stress, Beziehung und Regulation.

Komm mit deinem Campingstuhl, Getränken, Snacks und erfahre mehr darüber, wie unser Nervensystem alltägliche Reaktionen prägt - gerade in herausfordernden Situationen. Wir werfen gemeinsam einen Blick auf typische Stressmuster und wie sie sich auf unseren Alltag und das Miteinander auswirken.
Theoretischer Imput, gespickt mit Erfahrungsbeispielen und praktischen Tipps.

Nach dem Vortrag bleibt genügend Zeit für einen Austausch, eure Fragen und Erfahrungen.

Flyer, Nervensystem Bus on Tour 2025

Der Nervensystem-Bus ist am ...
Samstag, 06.09.2025 um 19 Uhr in Schötz LU
Samstag, 19.09.2025 um 19 Uhr in Oberembrach ZH
Samstag, 20.09.2025 um 17 Uhr in Kriessern SG

Anmeldung | Kosten: freiwilliger Beitrag | Ort: on Tour CH/A/D

Offener Stammtisch

Während dem Nervensystem-Bus on Tour im September 2025, werde ich den Stammtisch zur Lebensgestaltung jeweils nach dem Vortrag machen. Du bist herzlich willkommen zum Vortrag und anschliessenden Austausch über das Vortragsthema und anderem aus dem Leben. Aktuelle Herausforderungen haben genau so Platz wie Freudvolles. Du darfst mich alles fragen, um von meinen Erfahrungen zu profitieren. Wir bewerten und kritisieren nicht. Sind wertschätzend, offen und verständnisvoll.

Anmeldung | Kosten: freiwilliger Beitrag | Ort: jeweils beim Nervensystem-Bus

BIN DA

DEIN SICHERER HAFEN IM ALLTAG
Ein Raum für Verbindung, Nervensystemwissen & echte Austausch

Am Dienstag, 21.10.2025 abends startet der Basiskurs für den anschliessenden BIN DA-Raum, mit wöchentlichen Online-Treffen.
Dich erwartet Nervensystemwissen, "echt sein statt nur funktionieren" und Raum für das, was dich wirklich bewegt. Auch wenns chaotisch, laut, leise, unangenehm oder unlogisch scheint. Du bist willkommen, mit allem was da ist.
Wir öffnen diesen Raum, weil wir selbst durch Krisen, Bindungsschmerzen, Erschöpfung und Neuanfänge gegangen sind. Und dabei gelernt haben: Verbindung und ehrliches Ausprechen kann heilend sein. Es braucht Zeit, Sicherheit und echtes Dasein.

Wir bleiben DA!
Auch wenn’s unbequem wird. Auch wenn’s holprig ist.
Es gibt kein „schnell wieder gut“ durch drüberwischen oder wegreden, sondern echtes Da-Sein miteinander.

Starterpaket: 6 Wochen Basiskurs & 6 Wochen BIN DA-Raum
Fortsetzung: offener fortlaufender BIN DA-Raum mit wöchentlichen Online-Treffen, (quartalsweise Einstieg, monatlich kündbar) setzt Basiskurs oder vergleichbare Nervensystemkentnisse voraus.
Wir freuen uns auf dich. Livia & Diana. BIN DA.

Anmeldung | Kosten: 380.- Starterpaket | 85.- BIN DA-Raum Fotsetzung
Voraussetzung: Interesse | Ort: online

Folge mir auf

Livia Broger

Mit der Prävention unterstütze ich Firmen, Gruppen oder Vereine mit Stressregulierung aus der Sicht des autonomen Nervensystems.
Mit meiner Erfahrung und vielseitigen Ausbildung biete ich individuelle Workshops, Vorträge und Schulungen an.
In Krisen begleite ich Betroffene zurück in die Handlungsfähigkeit und Lebendigkeit, um die Freude wieder zu finden.

PS: Mein Angebot ist für Menschen, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung, Stressregulierung, Lebensgestaltung oder zwischenmenschlicher Kommunikation befassen möchten. Es wirkt Präventativ, sowie bei bestehenden Herausforderungen und auch als Krisenbegleitung.
Ich mache keine Therapie. Ergänze diese aber gerne durch meine Arbeit.

Livia ist es gelungen, Theorie mit Praxis und ihren eigenen Erfahrungen zu verknüpfen, sodass ich viele Inputs einfach in meinen beruflichen und privaten Alltag übernehmen kann.

Lena W.

Liebe Livia Broger, ich möchte mich an dieser Stelle noch einmal ganz herzlich für deinen aufschlussreichen Online-Vortrag am 12.02. bedanken! Es war sehr interessant für mich, zu erfahren, wie unser Nervensystem arbeitet, wann es in einem Ausnahmemodus ist und wie wir es regulieren können. Deine Erklärung, dass unser Nervensystem nur dann entspannt ist, wenn wir uns sicher fühlen und dass den Begriff „Sicherheit“ jeder von uns individuell definiert und für gewisse Situationen abgespeichert hat, war für mich neu und sehr wertvoll. So lässt es sich auch erklären, weshalb wir z. B. in Angstzuständen sind, obwohl unser Verstand uns sagt, dass momentan keine Gefahr auf uns lauert, und weshalb wir diese Zustände über die rationale Schiene auch nicht auflösen können. Eine wirklich interessante Materie, die du super präsentiert hast! ❤

Uta G.